okwest

Julehyggeløb Vrøgum Øst - Selvtræning PDF Udskriv Email
  
Tirsdag, 01 December 2020 00:00

Vi fortsætter med selvtræning til træningsløbene Pga. af corona situationen.

Til Julehyggeløbet i Vrøgum Øst den 5. december bliver posterne sat ud fredag og samles ind søndag kl. 14.00.

Start/mål: Klublokalet, Fiilsøvej 30, Vrøgum

Banerne kan printes her:

Bane A 7,6 km

Bane B 6,1 km

Bane C 4,5 km

Bane D 3,4 km

Bane E 2,1 km

 
Julehyggemøde 2020 - Aflyst PDF Udskriv Email
  
Onsdag, 25 November 2020 18:40

Bestyrelsen har besluttet at aflyse årets julehyggemøde lørdag den 5. december.

Træningsløbet vil blive gennemført i en eller anden form - måske med lidt nisserier.

 

 
Resultater klub Ultra lang 2020 PDF Udskriv Email
  

Klub Ultralang 2020  blev afviklet den 31. oktober 2020 i Nyminde Syd.

Per Bovien havde lavet nogle gode, men svære baner, så ud af 29 startende var der kun 15 der gennemførte.

Desværre skete der en fejl ved kortudlevering i H 65, så de 2 løbere der gennemførte , løb forskellig bane.

Klasse

Bane

Længde

Nr.

Løber

Tid min

Kmtid

Efter vinder

H 19-

1

17.410

Klaus Lønborg

mp

H 35-

2

13.400

Sven Wodschow

mp

H 50

3

10.820

1

Eric Lauridsen

02:17:00

12,7

H 50

3

10.820

ufk

Mogens Clemmensen

03:55:37

21,8

H 50

3

10.820

Palle Cavan

mp

H 65*

4

7.310

1

Erling Nielsen

02:11:00

17,9

H 65

4

7.570

2

Jens Sørensen

02:18:00

18,2

00:07:00

D 65

5

4.800

1

Else Pedersen

01:56:00

24,2

D 65

5

4.800

2

Marianne Lorenzen

02:35:00

32,3

00:39:00

Åben

5

4.800

Sven Sørensen

mp

Åben

5

4.800

Morten Christensen

mp

11 deltagere fra West + 18 øvrige

* Jens har med rette sat 3 spørgsmålstegn ved afviklingen af klubmesterskabet i H 65

Deltagerne fik forskellige kort. Deltagerne opfordres til at afgøre mesterskabet i en ny dyst

Tillykke til vinderne

 

 

 
Velkommen til Morten og Søren PDF Udskriv Email
  
Torsdag, 29 Oktober 2020 00:00

Velkommen til to nye medlemmer:

OK West byder Morten Christensen der bor i Sdr. Vium og Søren Hauris Larsen fra Varde velkommen i klubben. Tag godt imod vores nye medlemmer.

 

Senest opdateret ( Fredag, 30 Oktober 2020 11:58 )
 
Resultater klub lang (klassisk) 2020 PDF Udskriv Email
  

Klubmesterskaberne i lang (klasssik) blev afviklet i Blåbjerg Vest den 12. september 2020.

Resultatet blev:

Klub Lang 2020

Blåbjerg Vest 12. september

Banelægger Per Bovién Christensen

H19

8700

1

Klaus

02:54:00

20,0

-

Søren Pedersen

udg

-

Palle Cavan

udg

-

Mogens Clemmensen

udg

H50

6100

1

Steen Oxfeldt

01:20:00

13,1

H60

5100

1

Sven Wodschow

01:57:00

22,9

H70

4300

1

Mogens Nielsen

01:29:00

20,7

2

Erling Nielsen

01:32:00

21,4

3

Christian Gram

02:02:00

28,4

4

Ole Feddersen

udg

D70

3900

ufk

Anette Lønborg

01:36:00

24,6

ufk

Sven Sørensen

udg

Tillykke til vinderne.

 

 
Træningsløb med de nye Corona restriktioner PDF Udskriv Email
  
Onsdag, 28 Oktober 2020 19:56

Med de nye Corona restriktioner bliver det svært at lave almindelige træningsløb i den kommende tid.

Vi forsøger at afvikle Klub Utralang på lørdag den 31. oktober med tilpassede tiltag, således at West løbere starter fra kl. 10.00 og OKE + andre fra kl. 12.00, og i mål senest kl. 15.00. Se under kommende aktiviteter.

De næste træningsløb, så længe de nuværende restriktioner er gældende, vil nok blive afviklet som "træn selv". Vi vil forsøge at lade posterne stå hele weekenden, så der kan blive så stor spredning som muligt, men det aftales med banelæggeren.

Senest opdateret ( Onsdag, 28 Oktober 2020 21:25 )
 

west billeder

DSC_0044.jpg

Kommende aktiviteter

Onsdag 02 December kl.17:30
Natcup SEPE
________________________
Lørdag 05 December kl.08:00
Vrøgum Øst Julehyggeløb - selvtræning
________________________
Lørdag 12 December kl.13:00
Østskoven
________________________
Onsdag 16 December kl.18:00
Natcup Bramming
________________________
Lørdag 19 December kl.13:00
Ål øst
________________________

West kalender

December 2020
M T O T F L S
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Januar 2021
M T O T F L S
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Medlemmerne

No images
Copyright © 2020 okwest. Alle rettigheder reserveret.
Joomla! er fri software udgivet under GNU/GPL licens.