okwest

Træningsløb Ål Øst- Selvtræning PDF Udskriv Email
Torsdag, 21 Januar 2021 00:00

Vi fortsætter med selvtræning til træningsløbene her i 2021 pga. af corona situationen.

Til træningsløbet i Ål Øst den 23. januar bliver posterne sat ud lørdag formiddag og samles ind mandag.

Du kan  prøve at løbe med din smartphone i hånden. Installer appen "Awenza Maps" og download nedenstående PDF fil, som kan bruges direkte i "Awenza"

Start/mål: Naturstyrelsen Blåvandshuk, Ålholtvej 1, 6840 Oksbøl.

Banelægger: Søren P

Banerne kan printes her: (fra fredag)

Bane A  7,4 km

Bane B  5,9 km

Bane C  4,0 km

Bane D 3,8 km

Bane E  3,0 km

 
Træningsløb med de nye Corona restriktioner PDF Udskriv Email
  
Tirsdag, 12 Januar 2021 00:00

Med de nye Corona restriktioner bliver det svært at lave almindelige træningsløb i den kommende tid.

Træningsløbene, så længe de nuværende restriktioner er gældende, vil blive afviklet som "trænselv". Vi vil forsøge at lade posterne stå hele weekenden, så der kan blive så stor spredning som muligt, men det aftales med banelæggeren.

Senest opdateret ( Tirsdag, 12 Januar 2021 15:38 )
 
Resultater klub Ultra lang 2020 PDF Udskriv Email
  

Klub Ultralang 2020  blev afviklet den 31. oktober 2020 i Nyminde Syd.

Per Bovien havde lavet nogle gode, men svære baner, så ud af 29 startende var der kun 15 der gennemførte.

Desværre skete der en fejl ved kortudlevering i H 65, så de 2 løbere der gennemførte , løb forskellig bane.

Klasse

Bane

Længde

Nr.

Løber

Tid min

Kmtid

Efter vinder

H 19-

1

17.410

Klaus Lønborg

mp

H 35-

2

13.400

Sven Wodschow

mp

H 50

3

10.820

1

Eric Lauridsen

02:17:00

12,7

H 50

3

10.820

ufk

Mogens Clemmensen

03:55:37

21,8

H 50

3

10.820

Palle Cavan

mp

H 65*

4

7.310

1

Erling Nielsen

02:11:00

17,9

H 65

4

7.570

2

Jens Sørensen

02:18:00

18,2

00:07:00

D 65

5

4.800

1

Else Pedersen

01:56:00

24,2

D 65

5

4.800

2

Marianne Lorenzen

02:35:00

32,3

00:39:00

Åben

5

4.800

Sven Sørensen

mp

Åben

5

4.800

Morten Christensen

mp

11 deltagere fra West + 18 øvrige

* Jens har med rette sat 3 spørgsmålstegn ved afviklingen af klubmesterskabet i H 65

Deltagerne fik forskellige kort. Deltagerne opfordres til at afgøre mesterskabet i en ny dyst

Tillykke til vinderne

 

 

 
Resultater klub lang (klassisk) 2020 PDF Udskriv Email
  

Klubmesterskaberne i lang (klasssik) blev afviklet i Blåbjerg Vest den 12. september 2020.

Resultatet blev:

Klub Lang 2020

Blåbjerg Vest 12. september

Banelægger Per Bovién Christensen

H19

8700

1

Klaus

02:54:00

20,0

-

Søren Pedersen

udg

-

Palle Cavan

udg

-

Mogens Clemmensen

udg

H50

6100

1

Steen Oxfeldt

01:20:00

13,1

H60

5100

1

Sven Wodschow

01:57:00

22,9

H70

4300

1

Mogens Nielsen

01:29:00

20,7

2

Erling Nielsen

01:32:00

21,4

3

Christian Gram

02:02:00

28,4

4

Ole Feddersen

udg

D70

3900

ufk

Anette Lønborg

01:36:00

24,6

ufk

Sven Sørensen

udg

Tillykke til vinderne.

 

 

west billeder

DSC_0033.jpg

Kommende aktiviteter

Lørdag 23 Januar kl.12:00
Ål Øst - Træningsløb
________________________
Onsdag 27 Januar kl.18:00
Kvaglund
________________________
Lørdag 30 Januar kl.13:00
Hjerting og Ådalen
________________________
Lørdag 06 Februar kl.13:00
Vrøgum Øst
________________________
Onsdag 10 Februar kl.18:30
Lyshøjen
________________________

West kalender

Januar 2021
M T O T F L S
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Februar 2021
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

Medlemmerne

No images
Copyright © 2021 okwest. Alle rettigheder reserveret.
Joomla! er fri software udgivet under GNU/GPL licens.